Un estudio anunciado en la revista Nutrients examinó a un grupo de individuos con osteoartritis de rodilla que consumieron gelatina rica en colágeno durante seis meses. Este efecto se atribuye a la aptitud del colágeno para regenerar el cartílago y fortalecer los tejidos conectivos, ofreciendo de este modo un alivio natural y efectivo para las articulaciones doloridas. Investigaciones llevadas a cabo en diversas universidades y centros de salud comenzaron a arrojar luz sobre los mecanismos detrás de las ventajas del colágeno para la salud articular. Según con Montse Melendez, Ingeniera en Alimentos y creadora de contenidos en comunidades, "la materia prima de la gelatina es piel, tejidos y cueros de animales". Nuevos análisis han demostrado que la ingesta regular de gelatina con alto contenido de colágeno puede ayudar a prosperar la movilidad y reducir el dolor en personas que sufren de osteoartritis y otras dolencias articulares. Los desenlaces mostraron una mejora importante en la movilidad y una reducción del mal en comparación con el grupo que no consumió el suplemento.

Pero si su médico le indicado otra dosis distinta, no la cambie sin preguntar con él o con su farmacéutico. Esto se origina por que el potasio ayuda a trasmitir señales que estimulan la contracción y expansión de los pulmones. No obstante, una ingesta baja de potasio raras veces es la causa de la deficiencia. En el momento en que los niveles de potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede trasmitir señales de manera tan efectiva. Posiblemente este límite sea bajo por el hecho de que los estudios demostraron que los suplementos de potasio en dosis altas pueden dañar el intestino o provocar un ritmo cardíaco anormal, lo cual pone bajo riesgo la vida. La deficiencia normalmente sucede cuando el cuerpo pierde bastante líquido. Una deficiencia grave de potasio puede ocasionar dificultades para respirar. Esto significa que las células musculares reciben menos oxígeno, lo que puede hacer que se rompan y goteen.
¿Para cuáles condiciones o enfermedades se prescribe este medicamento? La mejor forma de acrecentar el consumo de potasio es comer más alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, frijoles y nueces. El potasio en las células musculares asiste para trasmitir señales del cerebro que estimulan las contracciones.
¿Cuáles son los efectos secundarios que podría provocar este medicamento? El potasio es conseguido por aprender mais el organismo en la dieta y es eliminado por el riñón. La sangre transporta oxígeno al cuerpo, con lo que un flujo de sangre alterado puede ocasionar contrariedad para respirar. La deficiencia de potasio se ha relacionado con cambios de humor y trastornos. El potasio es esencial para una correcta función del sistema inquieto. Los escenarios bajos de potasio en la sangre pueden debilitar las señales nerviosas, lo que puede ocasionar hormigueo y entumecimiento.
Medicamentos
La administración conjunta de potasio y cloro se justifica pues la mayoria de las veces la pérdida de potasio se acompaña de insuficiencia de cloruros, y en consecuencia se genera alcalosis metabólica e hipopotasemia. El potasio contribuye a transmitir señales del cerebro a los músculos ubicados en el sistema digestivo. El cloruro de potasio se absorbe bien y de manera rápida en el tubo digestivo, los iones se distribuyen por todo el organismo, y el potasio se suprime más que nada por la orina y las heces. El potasio es fundamental para el funcionamiento conveniente del corazón, riñones, músculos, nervios y el aparato digestivo. Estas señales estimulan las contracciones que asisten al sistema digestivo a revolver y impulsar los alimentos para que puedan ser digeridos. No obstante, ciertas patologías (por poner un ejemplo, al riñón y al aparato digestivo con vómitos y diarrea) y algunos fármacos, especialmente los diuréticos (píldoras para eliminar líquido), también eliminan el potasio del cuerpo. Algunos fármacos (diuréticos tiazídicos) y ocasiones clínicas (diarrea crónica, enfermedad renal o fallo cardiaco) tienen la posibilidad de causar una pérdida excesiva de potasio. En general los alimentos que usted come suministran todo el potasio que el cuerpo necesita. En estas situaciones la suplementación de potasio puede impedir o contrarrestar esta pérdida excesiva y sus síntomas asociados como debilidad muscular, mareos y alteraciones en el ritmo cardiaco.

Su rica composición en glicina y prolina permiten progresar las construcciones de varios tejidos del organismo, principalmente tendones, huesos, cartílagos y tendones, siendo sugeridos en personas con osteoporosis y artrosis, según el portal especializado en salud, Saber Vivir. La gelatina lo es pues al realizarla, se utilizan huesos, cartílagos y piel de animales, zonas en las que está presente el colágeno como antes hemos explicado. Las fuentes tradicionales de la gelatina
Dada la creciente prueba de sus beneficios, bastante gente procuran maneras de integrar gelatina rica en colágeno en su dieta día tras día. Con el paso de los años, el cuerpo humano va perdiendo algunos nutrientes que desarrolla por naturaleza, entre esos el colágeno, cuya función en nuestro cuerpo es ofrecer solidez y elasticidad a la piel, además de mantener la salud de nuestros músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.
Preparación
La gelatina, ese postre mucho más económico de México y que conquista paladares de chicos y enormes por sus colores y sabores, esconde un misterio alén de su deliciosa textura, pues resulta que es una fuente natural de colágeno. La gelatina es una mezcla de péptidos y proteínas producida por hidrólisis parcial del colágeno extraído de la piel, el hueso hervido y/o molido y tendones. La gelatina puede ser consumida en su forma natural, como en postres y gelatinas caseras, o añadida a revueltos y bebidas. La gelatina, ese manjar que disfrutamos en distintas preparaciones, tiene su origen en fuentes animales, especialmente en los huesos y las pieles de cerdos y reses. Este compuesto en polvo procede de los huesos y cartílagos de los animales, también es una sustancia muy popular para la preparación de algunos postres como la gelatina y otros alimentos que, de por sí, ahora la tienen incorporada. La gelatina es una proteína pura que se consigue al extraer y procesar el colágeno de la piel y tejido óseo de procedencia animal. Sin embargo, para obtener los beneficios más naturales de la gelatina es preferible decantarse por la presentación sin gusto y complementarla con sabores naturales como las frutas. Sin embargo, también se puede conseguir gelatina a partir de huesos y pieles de otros animales, como pollos y pescados. Centrándonos ahora en la gelatina, para compensar la falta de colágeno producido de manera autónoma debemos consumir alimentos ricos en esta proteína.